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什么样的人不适合练洗髓功的垂吊
 
中国养生术曾经百花齐放，但任何一种好的功法，都有其适用的人群，并不见得别人练坠吊有效果，自己练也会有相同的效果。
 
杨飞鸿博士在长达三十年的修练生涯中，因机缘遇到各种功法，有些功法又太简单而收效甚微。但有些功法过于繁琐，非经一、二年没办法体验其精髓。
 
杨博士之前光是练习白鹤拳的呼吸法，经过一个月才能掌握，经过三年才能运用自然，但当杨博士传授鹤拳的呼吸法，一般人很难静得下心来修练，虽然鹤拳呼吸吐纳是很高的功夫，真的愿意花时间练的，太少了。
 
除了武学上的体会，杨博士认为，有些养生对场地环境要求太过限制，有些是体能或年龄不相对应，在多种功法的尝试中，最便捷最有效最安全的养生功法当属杨博士在台湾所传承到的“道家洗髓功”。简单有效、练习几次就有效果，这才是使自己身心回归健康的最佳桥梁。
 
然而，杨博士强吊，练习一定要有正确的传承，传承正，心法才对，才可以有效果，路才走得长。
 
“道家洗髓功”垂吊原理，可以用《黄帝内经》角度来理解，任脉督脉是人体周身经络的总纲，六条阴经的总管是任脉。六条阳经的总督是督脉。
 
内经说“经络脉者，所以决生死，除百病，调虚实，不可不通。”又说“筋壮则强，筋缩则亡。”一旦经络出现障碍，气的运行不畅，躯体的部件就会出麻烦。因为人体“气血”的运行载体或者是通道就是经络。
 
“道家洗髓功”的养生之道，是从蓄养元气和调整经络上入手的。便是在打通阴阳，打通任督为第一步，又称为小周天。
 
甚至，因为杨博士体会，称“道家洗髓功”为打通小周天最快的功法，都不为过。
 
然而，现在市面上以洗髓功的名意在教授“垂吊”的内容，十分盛行，很多人只为了吊重，而不懂得吊气之法。练着练着，就受伤了。
 
甚至这些练错垂吊方法的人，再来找杨博士学习，他们都很难改正错误的姿势和习惯，光是呼吸和摆动的配合，就很难改得过来，以致于很多人花了数万元学习，没练多久，就放弃了，非常可惜。
 
垂吊功法虽好，但并不是人人都合适垂吊。杨博士跟大家分析，哪些人不合适贸然开始垂吊：
 
第一、附睾炎。患过附睾炎的患者，不合适操练垂吊。 
 
第二、精索静脉曲张。这样的人一般有下腹坠胀的感觉，也不太合适操练悬挂。 
 
第三、有恶性睾丸肿瘤的患者，不合适操练。洗髓功并不是人人都适合垂吊重物。 
 
第四、有淋病、性病、艾滋病的患者不合适操练垂吊，由于简单引发感染。 
 
第五、严峻的心脏病、高血压、糖尿病或许说危重疾病不合适操练垂吊。 
 
第六、有急腹症，就是腹部发生痉挛痛苦原因不明，比如说阑尾炎前期，急性阑尾炎、胰腺炎或许说肠改变等等。有这些急腹症的患者不合适操练悬挂。
 
第七、疝气不合适操练垂吊。
 
有朋友会问杨飞鸿博士，那是不是说有以上几种状况的患者就不能操练洗髓功了呢？
 
其实并不是的，在刚开始练的时候，对于悬挂的方法一定要掌握正确。
 
光是垂吊的方法，坊间所传就高达十三种，有很多都是七拼八凑出来的，练错了会造成阳萎的。
 
很多人刚接触洗髓功，就过份的执迷于垂吊的重量，没有排除身上负能量的附体，结果造成已经吊了80斤，在房事上还是没有什么效果，这就是所谓的“盲目垂吊”。
 
下面，杨飞鸿博士再分享道家洗髓功的垂吊效果
 
道家洗髓垂吊，吊三天，可以感到人非常轻松的，慢性前列腺炎的已经能消肿，不疼痛，局部特别堵的经络刚疏通后有点酸胀痛，很多学员三天后拍照，脸上都会有光。
 
道家洗髓垂吊，吊半个月，感觉气色更好，身上毒素已经排出，全身经络畅通，人更有精气神了；
 
道家洗髓垂吊，吊3个月，百日筑基，身体基本已经恢复健康及活力，身体充满精力。
 

所以，想要经由道家洗髓功的锻练，解除前列腺炎的毛病，杨博士建议，一定要有正确的锻练方法，才不会练到受伤。